Σιδεράκια: τι δεν πρέπει να τρώμε;

Η ορθοδοντική είναι απαραίτητη τόσο για την αισθητική όσο και για λόγους υγείας, ωστόσο η περίοδος που το άτομο αναγκάζεται να φοράει «σιδεράκια» παρουσιάζει δυσκολίες.

Ένας από τους σημαντικούς παράγοντες είναι η υγιεινή διατροφή όταν φοράτε σιδεράκια. Αυτό σημαίνει την αποφυγή  τροφών με ζάχαρη που θα μπορούσαν να οδηγήσουν σε συσσώρευση πλάκας και να προκαλέσουν ανεπανόρθωτες βλάβες των δοντιών.

Tο American Dental Association ωστόσο αναφέρει επιπλέον συμβουλές για ανθρώπους που φορούν σιδεράκια όπως να μην καταναλώνετε ποπκορν και μήλα με τη φλούδα, να αποφύγετε τις κολλώδεις τροφές όπως την τσιχλόφουσκα, να υιοθετήστε θρεπτική, ισορροπημένη διατροφή και να ακολουθήστε καλή στοματική υγιεινή ρωτώντας τον ορθοδοντικό ή τον οδοντογιατρό σας σχετικά με περισσότερες τροφές που θα πρέπει να αποφεύγετε.

Seleo.gr News